2023.09.20 第廿六期

原本以为要停更一到两期，但没想到进展的很顺利。昨天下午就完成了工作，得以抽出时间写这一期的电子报。

本期头图由 Midjourney 生成，prompt 为 color photo of "A Tibetan monastery at the foot of a high mountain, person worshiping the Buddha" , Vibrant prayer flags fluttering in the wind, Ornate golden statues of deities and Bodhisattvas, Intricate mandalas painted on the monastery walls, The smell of burning incense filling the air, Monks dressed in maroon robes, chanting sacred mantras, Peaceful and serene ambiance, surrounded by majestic peaks, The sound of bells and drums echoing through the valley, Prayer wheels spinning, spreading positive energy, A devotee bowing in deep reverence to the Buddha, A ray of sunlight illuminating the altar, Silent whispers of prayers floating in the stillness, The presence of divinity palpable in every corner. Nikon D850 camera, Kodak Ektar 100 color film, Nikkor 24-70mm f/2.8 lens, capturing every detail, Long exposure technique to capture the essence of tranquility, Intentional use of shallow depth of field, focusing on the worshiper, Directors: Martin Scorsese, Wong Kar-wai, Lars von Trier Cinematographers: Emmanuel Lubezki, Christopher Doyle, Roger Deakins Photographers: Steve McCurry, Sebastião Salgado, Annie Leibovitz Fashion Designers: Alexander McQueen, Vivienne Westwood, Rei Kawakubo , --c 10 --ar 16:9。

以下是本期正文，阅读时长约 12 分钟。

一、再读阿城

不知从什么时候起养成了在路途中看书的习惯，只要是在飞机或列车上，一定是要找本书来看的。

我国的当代作家，我最喜欢的就是阿城，他的文字读起来就像是在和一位老友聊天，看似粗糙，实则精致得紧。生动干练，既能看到古典文学的余韵，也有现代性的东西。至少在我读过的作家中，找不出第二位如阿城一般的，哪怕木心和王朔也比不过。

这次进藏的途中，我翻出了一直存在手机上的《阿城文集》，凤凰文艺的版本。没有再读「三王」，而是读完了他给《华夏人文地理》写的卷首语和他给一些出版书籍写的序。

我原以为卷首语应该如单之蔷每次给《中国国家地理》写的那样，可是读了阿城的，才发觉原来不必那么拘泥。比如《华夏人文地理》 2004 年第 2 期的卷首语，标题是《因为与人有关》，短短 680 字，讨论了人类与灵长类动物的基因相似性，以及社会行为差异；对「文化」和人文概念进行了定义；还关注到当时的文化现象。如此的笔力，非大才不可为。

我们和猿猴有什么不同？从基因来说，这是一个近哉问，基因比对告诉我们，人类与黑猩猩的基因非常接近；而从动物行为来说，这又是一个远哉问，这是对灵长类动物的社会性行为观察所得。动物行为学者告诉我们，社会性动物中有仪式性的行为。一九七三年诺贝尔医学生物奖得主之一（那一年有三位学者同获此奖项），奥地利的康拉德·劳伦兹（Kanrad Lorenz）在他的著作中向我们精确描述了雁鹅的仪式行为，例如羞涩是抑制攻击本能的表现。顺便说的是，劳伦兹的文字无论是谁译成中文，都是读来有趣的，这是一个奇迹。我无意在此引述社会性动物的仪式行为，有兴趣的读者会很方便地找到劳伦兹的著作中译本。我的兴趣在于：社会性动物的仪式行为能有效避免互相间的攻击行为，这是否意味说，人类的文化行为在哺乳类动物那时就开始了？当然我要界定一下我说的文化。我说的文化，是相对于武化，也是文化的初意。现在文化这个词，已经到了包说百义的地步了。包说百义，如同包治百病，说了等于白说。文化，初意是说人与人之间的关系，族群与族群之间关系，阶层与阶层之间关系，要「文」，而不要「武」。要到什么程度呢？要到「化」的程度。化的意思就是里里外外、上上下下、方方面面都如此的意思。传说周公制礼作乐（乐是音乐），礼和乐，是文化行为。礼，就是文的关系规定。所以处在春秋晚期的武的时代的孔子，赞叹周初郁郁乎文哉，梦到一次周公就高兴得搓手，很久梦不到周公就惴惴不安。如果你此刻正在伊拉克或克什米尔，大概不难体会孔子的心情。由此引申，所谓人文，基本就是人类在文化状态中积累的种种硬件和软件。对于当下的我们，有满意的有不满意的，有莫名其妙的，有猎奇的，有不以为然的。但因为与人有关，所以是我们与你们共同注目的。

二、进藏

我原以为这次是要去四川的大小金川，还在给 C总竭力描述当时过四姑娘山时是多么难忘，百里景观走廊是多么好看。C总听完后看了一眼微信群，淡淡地说「昌都是在西藏吧？」

如果您当时在场，一定能够看到一个僵化的我，而且是从眉飞色舞直接到僵住不动，中间没有任何过渡。明明半个月前说的是去四川，怎么就成了进藏呢？

我和 C总正在湖南，最厚的衣服就是优衣库的连帽夹克。因此赶忙找到最近的一家迪卡侬去买衣服。我原本看中了一件单层冲锋衣，幻想着连帽夹克外面再套一件肯定就不冷了。C总没有理我，自顾自的看着可拆卸的双层冲锋衣，然后自言自语地计算着价钱，「如果买这种，小五百块钱相当于买了两件衣服，里面的抓绒可以拆下来单穿。」我知道，他实际上是说给我听的。在省钱和性价比方面，C总一直比我强很多。既然打不过，就加入咯，后续的事实证明无比正确。

说来也很奇怪，在确定要进藏的前一天，我收到了一位交好的法师结缘给我的藏地法王用过的金刚杵。这就是冥冥之中注定的缘分吧。就像随便选的座位，竟然能看到喜马拉雅山脉。

从成都飞到昌都邦达机场，一下子从海拔 500 米到了 4300 米，要说不难受是假的。下飞机的时候没有感觉到很严重的高反或者呼吸困难，主要就是头疼。这个时候，喝一些葡萄糖可以缓解。另外就是要吃当地的饭菜、饮品，比如牦牛肉、酥油茶，一方面可以使肌体快速适应高原环境，另一方面就是补充能量。我自己感觉上了高原再去服用红景天没什么效果，一般都是在上高原前一个月左右每天服用红景天才有效。

邦达机场距离昌都市区有 130 公里，还要翻过一个 4500 米的山顶。在山顶的观景台，看到了远处的雪山。本来想要高喊一声「西藏，我来了！」同事们嫌弃地正告我，晕倒了就把我扔这儿喂老鹰和秃鹫。吓得我缩缩脖子，随便拍了张照片就回车上窝着了。做人，一定要敢于认怂。

司机师傅是退伍军人，在昌都十几年了。对于当地十分了解，一边开车，一边给我们介绍沿途的地理民情。刚开始我们还担心他会不会分心，万一一个不注意，我们就都交代了，毕竟旁边就是几百米落差的山崖。后来，大家也就放心了，部队出来的驾驶素质还是不一样。遇到牦牛穿过公路，司机师傅会及时刹车，慢慢晃过去；有很多卡车开得很慢，司机师傅也绝对不弯道超车，抢那几秒钟。

从下飞机开始算，到达目的地总共花费了 11 个小时。一路上能够明显感觉到我国的基础设施真的很不错。这次走的317国道，除了一小段正在修路外，基本没有什么颠簸。道路和电力也是村村通了。手机信号除了联通的信号差一些，移动和电信几乎都是满格。

这两天，我会把此次在昌都的见闻写出来发到博客，就不在这里啰唆了。

三、控制和释放

作为人类，我们能够控制的事情是不尽相同的。

首先，我们可以控制我们的用词。语言是一个强大的工具，可以用来表达我们的情感、想法和立场。我们选择和使用词语的方式可以深刻地影响我们的情绪、人际关系甚至他人对我们的看法。

其次，我们可以控制我们的思想。我们的思维方式构成了我们对世界的认知。我们对事物的看法和理解很大程度上塑造了我们的世界观，从而影响了我们的决策和行为。

我们还可以控制我们的反应。面对外界的压力和挑战，我们可以自主选择如何应对。我们可以选择生气、担心或冷漠，或者我们可以以积极乐观的态度来应对，这完全取决于我们自己。

自我意识的力量使我们能够真实地认知自己的想法和感受。提高自我意识能够帮助我们更好地了解自己，从而更好地满足自己的需求，这也是我们能够控制的。

此外，我们能够控制的最后一点是，我们如何对待他人。无论他人如何行为，我们总是可以选择如何回应。我们可以选择友善、尊重，或者我们可以选择激烈反应，这完全取决于我们自己。

然而，有一些事情是我们无法控制的。

首先，过去已经成为历史，无法改变。我们可以从中吸取教训，但不能改变已经发生的事情。

其次，未来是无法预测和控制的。我们可以通过今天的行动为未来努力，但最终的结果往往超出我们的控制范围。

同样，结果也是我们无法控制的。我们可以尽力完成某项任务，但最终的结果往往受到多种因素的影响，包括一些我们无法掌控的因素。

人们对我们的看法以及他人如何看待我们，是我们无法控制的。我们可以通过尽可能展现自己的最佳一面来影响他人的看法，但不能强迫他人以特定方式看待我们。

四、夜航船

阅读

• 胖东来创始人于东来的 100 条商业思考
  • 胖东来是一家被称为「你学不会」的传奇零售企业，在河南的许昌、新乡这两个三线城市中拥有 35 家连锁店，7000 多名员工。胖东来以其优质的商品和服务而受到顾客的赞誉。该企业将顾客和员工当作家人对待，提供丰富的商品、合理的价格、温馨的环境和完善的服务。胖东来还设立了员工健康娱乐中心，并为员工提供人性化的管理措施。文章中还介绍了胖东来的一些具体举措，如多种购物车类型、商品说明、免费加工服务等。胖东来的成功表明了商业可以是美好的，企业存在的目的是为了满足顾客需求并关爱员工。
• 孤独的价值是什么？孤独并不意味着孤单，而是一种自我意识的不够丰满。在社会中，个人的孤独已成常态，但孤独并非完全负面。通过自我探求和建立真正的自我认同，人们可以摆脱他人的眼光和期望，实现自己最想要的目标。孤独的时候，人们可以培养自己的创造力和思考能力，而这种思考对于个人世界观和创作手法的建立至关重要。在孤独中，人们可以与自己连接，也可以通过共鸣与他人建立更深层的情感与心理连接。享受孤独的人是这个世界的「守门人」，他们心中自成一方天地，无需尘世喧哗。
  • 同时，推荐蒋勋的《孤独六讲》。
• 中国的人口危机是一个严重的问题，根据梁建章博士的新书《人口战略：人口如何影响经济与创新》的预测，中国的人口出生率将继续下降，导致人口负增长。如果不进行重大的生育政策调整，到 2030 年，每年出生人口可能只有 600 万左右，仅为 20 世纪 80 年代的 1/4。这将对中国的发展带来严重的问题。作者指出，中国的低生育率问题比其他发达国家更为严重，原因包括高房价、高教育成本和待提升的生育环境。然而，作者也提出了一些建议，如加大政策和经济投入来支持年轻人生育。
• 博客作为一种形式仍然是小众的自媒体，但仍然有人在阅读。对于博客的成功，积累是至关重要的，无论是时间的积累还是内容的积累。博客应该有一个清晰的主题，并且需要专注地填充内容，以吸引更多的读者。博客不应该只是一个便签纸，而应该有仪式感和专业性。总之，通过积累和专注，博客可以成为一个有用的自媒体平台。
• 使用 Heptabase 进行笔记可以遵循以下五个步骤：在 Journal 中记录想法，根据主题整理笔记，确定卡片之间的关系，创建聚合，复习和思考。在 Journal 中记录的笔记可以保存所有记录，无需担心未整理的记录会「污染」卡片库。整理笔记时，需要将相关内容粘贴到已有或新建的卡片中，并为每个卡片命名。然后，可以划线连接卡片之间的关系，并创建聚合以形成有组织的结构。最后，进行复习和思考，可以利用 Mindmap 功能形成思维导图。
• 香港银行账户开通笔记（包括实体银行和虚拟银行）

观影

• Apple TV 终于更新了 The Morning Show 第三季。这依然是一部优秀的电视剧，只是我看了第一集就忍不住吐槽，我是来看两个女主撕逼的好嘛，怎么现在成了好闺蜜还要一起打怪升级？把马斯克写进剧里是干什么，想要让马斯克把 Apple TV 收购了吗？！

五、生活在别处

• 个人崇拜之风日盛，新秩序没有建立起来，倒是让我感觉到了「礼崩乐坏」。
• 从有关部委公布的 8 月经济数据来看，似乎是躲过了通缩的陷阱，只是各项经济指数并没有明显好转，毕竟之前的数据太差了。
• Google 开发的 Bard 迎来了大更新，主要有十点：
  1. Bard 更新了最强大的版本，可以更直观、更有想象力和更灵敏地响应用户的需求。
  2. 用户可以用 40 多种语言与 Bard 沟通，进行创意合作或深入的编码协助。
  3. Bard 现在可以从 Google 应用中获取有用的信息，包括 Maps, YouTube, Docs 等，以帮助用户更快更容易地实现创意。
  4. 用户可以在 Gmail, Docs 和 Drive 中启用 Bard 来互动和整合个人内容的信息，但 Google Workspace 的数据不会用于训练 Bard 的公共模型。
  5. Bard 推出了 Google It v2 功能，允许用户使用 Google 搜索功能来验证 Bard 的 AI 生成的回答。
  6. Bard 的新版本强调了用户反馈的重要性，它帮助 Bard 实现了更快的迭代和全球多语言、多国家的更强大的协作。
  7. 用户可以通过Bard的公共链接分享功能分享 Bard 对话，接收者可以在自己的账户中继续该对话。
  8. Bard 现在支持所有支持的语言上传图片与 Google Lens 互动，获取 Google 搜索图片并在回答中包含图片。
  9. 用户可以根据自己的需要调整 Bard 的回答，使其更简单、更长、更短、更专业或更随意。
  10. Bard 鼓励用户利用由其他人分享的对话作为自己创意探索的起点，以促进创新和灵感的产生。
• 有一个小伙伴提到了一个我从没有意识到的问题，他说他不会科学上网，而现在一些 newsletter 推荐的外语文章他都没办法打开。所以我在想，是不是下一次我把电子报里推荐阅读的文章给下载成 PDF，再用沉浸式翻译做成双语的，打包到一起，提供一个不需要翻墙就能下载的链接。想听听你们的意见。

END

如果您觉得本期的内容还不错，欢迎您的订阅

您还可以在 Telegram 的频道找到我

顺颂时绥