作为基本常识的读者，定期体检的重要性不需要我多说了吧？嗯，今天主要讲讲体检项目里的门道。
很多人都有一种误解，以为体检项目越多越好，于是在预算范围内选了最贵的那一档高端体检套餐……
这种做法不仅浪费钱，更重要的是可能会给身心健康造成伤害。本意是为了保护健康去体检，结果因为过度检查的项目给身体带去不必要的风险，还有可能被某些似是而非的体检结果吓个半死，继而过度治疗，实属得不偿失。
举个例子：
几乎所有体检机构都有中老年防癌体检套餐，其中常见的项目包括『肿瘤标志物』检测，还有多个部位的『增强CT』检查，看起来好像既有深度又很全面，实际上大部分是坑人的过度检查。
某体检机构的肿瘤标志物检测项目
所谓『肿瘤标志物』检查只适用于已经确诊了特定种类癌症的患者，是用于辅助诊断肿瘤进展和治疗效果的指标，不是给健康人体检用的，也不能单独用来提示或确诊癌症。而且，就算你是完全健康的人去查这一项，它的数据也不会是零。
简而言之，『肿瘤标志物』指标高了不代表你得了癌症，指标低也不代表你没有癌症，健康人查它没有一点用。
有人会说，反正都是抽那么多血，多查一项也没关系，万一数值很高真的提醒我查出早期癌症呢？这种想法是严重脱离现实的。
现实中，“和癌症有关的指标”一旦稍微有点异常，都会引发体检人极大的焦虑，带来沉重的精神压力，并且很可能引发不理智的应对方法，比如疯狂地反复做检查，比如自行乱用偏方、保健品等等，纯属自己吓自己。
这个『肿瘤标志物』项目，你说体检该不该查？
再举个例子：
很多女性在选择体检方案时会被忽悠去做“妇科高端体检套餐”，然后就会有很多人查出来一种叫作『宫颈糜烂』的症状。很多人一听这个吓坏了，宫颈事关生育，糜烂了那还了得？赶紧治！
殊不知，『宫颈糜烂』根本就不是一种病，早就被权威医学指南剔除出去，本就不该检查，也不需要治疗。它只是女性生殖系统常见的一种状态，不关注就好，任何针对『宫颈糜烂』的治疗都是有害无益的。
宫颈糜烂不需要调理更不需要治疗
这个『宫颈糜烂』项目，你说体检该不该查？
还有前面提到的“防癌体检套餐”里不分青红皂白的多部位增强CT检查，会给我们带来不必要的辐射，而且很有可能会查出一些原本啥事没有但能吓死个人的结节。
更有甚者，花上万元给健康人做PET-CT检查……你知道这项目是给肿瘤患者检查全身转移用的吗？那玩意儿辐射有多大你有数吗就敢上？再有钱也不能这么作死啊！
现实中，越是昂贵高端、越是项目多的体检套餐，通常包含的不必要或有害项目就越多。如果不加选择地接受体检机构的套餐，很容易就会踩坑。
讲到这里，可能有读者会得出结论，说既然这么多坑，那体检只做最基本的检查就好了，就像一般单位体检安排的那些。
这种选择不算错，也很经济，但是对于经济稍有余力的家庭来说，它是不够好，不够精准的。
首先我们要搞清楚，普通单位的入职体检套餐、年度体检套餐，针对的都是全社会最普遍的那些健康问题，比如高血压、糖尿病、肝肾功能受损等，取的是最大公约数的那一部分，显然是不考虑每个人、每个家庭个性化情况的。
举个例子：
如果你的家族里面有多人患过甲亢，那么你显然属于甲状腺疾病的相对高危人群，需要定期监测甲状腺功能。然而，大部分单位的体检基础套餐是不包含『甲功三项』的。
部分疾病呈现出显著的家族聚集性
这时就需要你在套餐基础上增加一个自费项目，如果增加不了也可以考虑去医院挂号来单独开检查。
再举个例子：
比如我妈，偶尔会有轻微头痛，但也不会持续发作，单独让她因为这个症状去看医生她肯定是不乐意的，上一辈人或多或少都有点讳疾忌医……可是我妈又是中国2亿多高血压患者之一，我担心她这头痛会不会是脑血管的严重问题。
这种情况下，在每年的年度体检中加入相应的检查项目就比较容易被老人家接受。
医学是一门高度专业化的学科，体检方案也需要结合实际情况，应用循证医学来制定科学精准、个性化的方案。
不同的家族病史、不同的日常症状，不同的年龄性别，需要对应不同的体检项目，总的原则是做这项检查的潜在收益要高于风险。
每个人、每个家庭的基础情况不一样，不能指望一篇科普文章或者一位“懂点医学”的朋友能够解答你的所有疑问。以循证原则定制适合你和家人的体检项目，是一项需要专业、细心，以及比较大工作量的专业服务。需要详细了解个人病史、家族病史、日常表现、工作特性等内容，然后才能给出个性化体检方案。
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国内当下值得信赖的循证医学机构就那么几家，卓正、怡禾、知贝，再有就是扎根包邮区的可友。其中，可友健康在体检领域投入相对更多，推出了面向全年龄段的，成熟好用的体检咨询服务产品。
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别误会，不是让你去可友诊所做体检的意思，而是推荐大家在体检之前通过可友健康咨询医生，定制适合你父母和你自己的体检方案，有隐患的地方别查漏了，没必要的项目不要去踩坑。
等体检完成了，也可以请可友健康的循证医生团队帮忙解读体检结果，哪些该做进一步检查，哪些需要注意调整生活方式等，都会说得明明白白，绝不会夹带私货。
是的，正因为体检方案的制定与体检项目的执行分开，可友健康的体检咨询服务可以确保没有任何利益相关的私心。
所以，趁着双十一的优惠，别犹豫，给父母和自己安排上吧！
