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2024.11.19 第廿九期

Bom dia meus amigos,

Saudações de Lisboa!

您正在阅读的《壹苇可航》电子报 2024 年第 29 期（总第 91 期）。本期头图由 Dall-E 3 生成，prompt 为 This captivating image showcases an ornate iron fence, bathed in the warm glow of the setting sun, adorned with a plethora of love locks. These padlocks, often engraved or decorated, have been attached by couples to symbolize their unbreakable love and commitment to each other. The vibrant backdrop of softly focused flowers adds a romantic aura to the scene, making it a visual testament to affection and enduring bonds.

以下是本期正文。

一、距离感

「两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮。」这句千古名句道出了情感关系的真谛。在我看来，维系长久感情的关键，恰恰在于把握那微妙的距离感。

与 Pseudoyu 和他女朋友的相处模式不同（见 Pseudoyu 的周报 #77 - 一间只属于自己的房间），泽泽和我的关系呈现出一种微妙的平衡：我们既是相对独立的个体，又是绝对不独立且深深依赖彼此的两个人。这句话有点拗口，请容我解释一下。独处时，我们都能游刃有余地应对生活的方方面面，将日常打理得井井有条。然而，某些时刻又会不由自主地想念对方的陪伴。更有趣的是，当我们在一起时，即便是那些本可独立完成的事情，也会不自觉地依赖对方。

举例来说，我的厨艺其实相当不错，独自在北京生活的三个多月里，每天都能变着花样给自己做可口的饭菜。但只要和泽泽同住，我每天的例行节目便是报菜名和喊饿。泽泽也是如此。平日里独立自主的他，一旦和我在一起，就会变得「白痴」起来：叫车、买菜、缴纳水电费这些原本驾轻就熟的事情，却总要向我求助。

正是因为我们都深谙这种微妙的平衡，所以也懂得在亲密中保持适度的距离，为彼此创造独立的空间。这种默契使我们的关系既亲密无间，又保持着令人舒适的自由度。

在同居生活中，我们形成了一种独特的相处模式：除了吃饭和休憩，平日里我习惯在客厅专注于自己的事务，而他则在卧室埋头工作。但这种空间的区隔并非冷漠，反而让短暂的互动变得更加珍贵而温暖。例如，每当我写完一篇笔记，总会走到卧室给他一个大大的拥抱；而他完成工作后，也会特意来到客厅，和我闲聊几句，或者故意找茬似的「挑衅」我一下。这些看似简单的互动，却让我们的关系在独立与依赖之间找到了最舒适的平衡点。

保持适当的距离感，是维系一切情感关系的重要法则。无论是爱情、亲情还是友情，过分亲密都可能导致关系的窒息，而过度疏离则会让感情逐渐淡化。给彼此留出成长和思考的空间，保持独立的人格，才能让关系既亲密又自由，既有温度又有韧性。这种平衡，正是让感情长久的关键。

二、安全感

在理解了距离感的重要性后，我们还需要关注另一个同样重要的维度：安全感。

我一向认为，安全感只能建立于自身，而不能建立在任何他人身上，包括自己的父母。

因为，将安全感寄托于他人，就像把自己的快乐托付给别人保管一样危险。比如有些人会觉得「有了男朋友/女朋友就有安全感了」，或者认为「只要父母健在就什么都不怕」。所以，这些想法看似温暖，实则充满风险。每个人都是独立的个体，都有自己的不确定性。当我们过度依赖他人来获取安全感时，实际上是在用一个不确定性来支撑另一个不确定性，这注定是不稳固的。

这也是我和泽泽经常探讨的话题。在来里斯本之前和之后，我不止一次对他说：「你要记住，我也是靠不住的。」这句话既是在提醒他不要觉得我无论何时都会陪在他身边，也是在告诫我自己，泽泽同样不可能永远陪伴左右。我们都需要有「即使身边没有任何人，我也能过得很好」的自信，这种建立于自身的安全感，不会因为外界的因缘变化而产生质变。

真正的安全感来源于对自己的了解和信任：知道自己想要什么，有能力解决问题，即使遇到困难也能独立面对。这种由内而外的安全感，才是情感关系的稳固基石。它让我们能以一个完整的个体身份去经营关系，而不是试图通过关系来填补自己的不安全感。

有了这样的心态，我们就能以更平和的态度来维系情感：既不会因为害怕失去而过分紧握，也不会因为害怕受伤而刻意疏离。这种源自内心的笃定，反而能让关系更加稳固和长久。

这种自我安全感在日常生活中的体现可能很微小，却很重要。比如当对方没有及时回复消息时，不会立即感到焦虑；当对方需要独处时间时，能够理解并尊重；当对方做出的选择与自己期待有所偏差时，也能够平和地沟通而不是强求改变。这些时刻都在考验着我们的自我安全感。而当我们能够坦然面对这些情况时，关系反而会变得更加轻松自然，因为双方都明白：我们在一起不是因为需要依赖对方，而是因为选择与对方同行。

三、相向同行

在谈完距离感和安全感后，还有一个维系长久关系的关键要素：相向同行。无论是和爱人还是和朋友，如果不能做到相向同行，注定是痛苦的。所谓相向同行，并非要求两个人走在完全相同的道路上，而是在各自的人生轨道上，保持着同样的前进方向和大致相同的步调。

很多人会把「在一起」理解为「在一条船上」，但这种理解其实是有误的。每个人都有自己独特的生活背景、人生追求和成长轨迹，强求走在同一条路上，反而可能使双方都无法充分发展。就像泽泽和我，他专注于精打细算地认真生活，我热衷于把我们的生活质量稳步提高，我们对待生活的态度看似相距甚远，但在对生活的理解、对未来的期许上，却始终保持着一致的方向。有一次，我们俩像中二少年一样兴奋地指着一套 house 说，如果买房子，就要买这种。随后的场景很有意思：泽泽立刻进入规划模式，开始计算我们要达到怎样的收入水平；而我则沉浸在对未来的想象中，喋喋不休地规划着要怎么安排和打理房间。等我俩各自说完，互相对视一会儿，不约而同地笑出了声，说对方太傻了。这个小插曲恰恰体现了我们的相向同行：虽然关注点不同，但对未来的憧憬和努力的方向是一致的。

其实，相向同行的关键在于「相向」二字。它意味着双方都在朝着更好的方向努力，都在精进自我、追求成长。当一方在自己的领域有所突破时，另一方会由衷地感到欣喜；当一方遇到瓶颈时，另一方也能感同身受地给予支持。这种共同进步的默契，让关系既充满动力，又相互扶持。

这种相向同行的状态，不仅体现在事业上，更体现在对生活的态度和价值观上。比如我们都认同简单生活的美好，都享受独处的时光，也都愿意为对方的成长让出空间。正是这些共同的生活理念，让我们能够在各自的轨道上携手前行，既不会因为道路的差异而渐行渐远，也不会因为过度捆绑而失去自我。保持适度的距离感，建立自我的安全感，保持相向同行的步伐，这或许就是维系长久关系的真谛所在。

四、夜航船

阅读

视频

脆弱的力量（TED）
The History of the World: Every Year （YouTube）
一千年後人類社會崩潰？十億年後地球生命消失？100億年後呢？（YouTube）

五、生活在别处

11.07。随着 Trump 的当选，时间仿佛又回到了四年前。那时 Covid 还没有兴起；那时中国的经济虽然在走下坡路，但体感肯定比现在要好；那时狗娘养的杂种还没有开始他的帝制；那时俄乌还没有开始冲突；那时世界还算稳定。随着 Trump 的当选，世界仿佛开始回归正常了，至少对于欧盟国家而言是这样。
11.09。发了一篇新的博客文章《
关于自我成长的实践：结合斯多葛主义、佛教与批判理论的每日修习》
11.10。又到了赶集的日子，去买了 €5 的蔬菜，一大把我不知道叫什么名字的青菜，两大棵差不多 1.5 kg 的牛心菜，1 kg 西葫芦，1.2 kg 西兰花。够我们吃一个星期了。
在里斯本，肉价普遍比国内便宜，肉质也比国内好。但是蔬菜就比国内贵出不少，品类还少。好在有周日集市，不然看着超市里高昂的菜价，会有点舍不得买。
这次买的青菜着实有点新鲜过头了，根茎上的沙土就不说了，择菜的时候还拣出四五只小蜗牛和菜青虫。
11.11。Web Summit 网络峰会在里斯本召开。宣传片中的里斯本还挺好看的。
11.12。我很不理解为什么出了巨大的治安事件要删帖，要捂嘴。掩耳盗铃、自欺欺人就真的天下太平了？扯淡！
同样身处国外的朋友们都有些忧心忡忡，担心身处国内的父母、亲友会遭遇此类不幸。以前，都是在国内的父母、亲友担心身处国外的我们，现在反过来了。世界真奇妙啊！
11.13。里斯本终于开始降温，正式进入冬天了。不知道是因为纬度的原因，还是因为靠近大西洋而湿度高，明明每天清晨气温有十一、二度，但体感只有几度。要一件短袖打底再穿一件羽绒服或者加绒风衣才觉得暖和。因为我的颈椎和喉咙都不能着凉，不然特别容易犯颈椎病和咳嗽，所以还得戴一条围巾。
11.15。折腾了近两个小时，终于在 Claude 3.5 Sonnet 的帮助下成功实现了 Pinboard 新增书签同步到 Tana 的 N8N 工作流。
11.16。一直有点迷茫，什么情况下使用 Kagi 什么情况下使用 Perplexity。直到 dayu 给了一个答案：

需要快速概览的用 Perplexity，它给的信息会具体易懂一些，日常快搜挺常用的。需要精确性和真实性的用 Kagi，先看「快速回答」里的概要，然后往下翻精确信息源。专业性越强，越想了解得深入，越会选择 Kagi。
11.18。最近学习葡语的一个心得是，想起以前 EAP 的老师说过的一句话 "always back to dictionary"。虽然现在有各种翻译器，甚至 AI，能够对语言学习起到很大的帮助，但是最好的方式还是去查阅字典，如果可以直接看非译文的字典更好。例如，学习英语，查阅英英字典，而不是中英字典。
我不否认如果在掌握的词汇量不多的情况下，看字典会困难。但这正是学习的过程。
如果说 "listen and repeat" 是建立自然语言感知的过程，那么查阅字典就是建立语言思维的过程。