每天读的东西不少，但读了也就读了，收获很少，怎么办？
再次推荐AI社会化书签glasp提供的阅读辅助插件：https://chrome.google.com/webstore/detail/blillmbchncajnhkjfdnincfndboieik
安装插件后配置：
- AI model选择：建议选Claude（Anthropic），免费且支持长文。如有Plus账号，可选GPT4 或GPT4 interpreter，唯一缺点，长文会截断。
- 开启键盘快捷键：个人用Command+X+X，就是先按住Command，再按两次X。
- Prompt for Summary：摘要Prompt如下
Your output should use the following template: ### Summary ### Highlights - [Emoji] Bulletpoint Use up to 10 brief bullet points to summarize the content below in Chinese, Choose an appropriate emoji for each bullet point. and summarize a short highlight:
好文章一定要自己先读完，否则提不精准的问题。然后按刚设置好的快捷键 Command+X+X
这时会自动跳转Claude.ai总结（要求美国或英国IP地址）
一般优秀文章会引发思考，甚至指引行动，可用以下Prompt追问。
请一步步仔细思考，基于文章观点给我几个行动建议，请不要遗漏任何一条，不要担心回复太长，回复要求有逻辑、结构化，用Markdown展示。
优秀的文章信息熵高，可以让AI列出更有价值的信息，Prompt：
请一步步仔细思考，提炼文章中的反常识观点和高信息熵内容，请不要遗漏任何一条，先给结论，再给论据，尽量在原文基础上提炼，不要省略数字和年份等关键信息，不要担心回复太长，回复要求有逻辑、结构化，用Markdown展示。
当给出反常识或高信息熵内容后，可追问论据，Prompt：
以上信息的案例和论据都是什么？请一步步仔细思考回答，引用原文案例和论据，每个案例和论据都用一句话总结，直到找出文章中所有案例和论据，你不会出错，不会漏掉任何小的案例和论据。数字和年份都是关键信息，总结时请不要概括，直接引用。不要担心回复太长，回复要求有逻辑、结构化，可以用Markdown展示。
除此之外，还可以让AI基于文章给你提几个问题，再让AI引用原文回答这些问题。
附实操案例，万维钢《情景中的大脑1》Claude给的行动建议：
① 升级显示器，使用更大的显示屏幕，可以是一个超大显示器，也可以是多个显示器组合。在不同窗口之间活动头部和眼睛，而不是仅仅用键盘切换窗口。
② 在学习或思考时，适当使用手势或身体动作表达概念，这可以帮助形成更深刻的印象。在讲课或演示时也可以引导听众使用手势。
③ 尽量站着工作，哪怕只是部分时间。可以使用高桌或转换站立工作台。站着时做些微小运动，如扭动腰部、换重心等。
④ 个性化自己的工作空间，用能体现自我认同感的装饰品、摆设来布置。在别人看不到的位置放置能提醒自己目标和价值的小物品。
⑤ 在工作或学习前后适当进行中等强度的体能活动，如散步、慢跑等。高强度运动如跑步则更适合打开思维，激发创造力。
