科普君说
吃得健康，是每个人的追求。以健康的名义，总有人教你多吃这个，少吃那个。然而，天下食材这么多，我们又不是营养学家，哪记得住那么多呢？
今天，科普君和大家分享一条健康饮食黄金法则：变着花样吃，健康自然来。无论是为了摄取营养还是规避风险，变着花样吃，都是普通人所能掌握的最实用原则。
美食，爱与科学，愿你我都不曾辜负。
科普君吃转基因
今天是我连吃100天转基因食品的第57天，吃的是转基因大豆油做的川味水煮鱼配转基因米饭。有视频，有真相：
川味水煮鱼
食材：转基因大豆油，鲩鱼片
青豆苗，豆瓣酱，辣椒面
做法：鱼片先腌10分钟；豆瓣酱炒香，加水煮开；鱼片煮2分钟，倒入铺了青豆苗的汤碗；撒辣椒面花椒面。
做法：转基因大豆油2两烧热，浇在辣椒面上。嗞啦~大功告成
给读到这里的朋友送上一首《她来听我的演唱会》
转基因能好怎（微信号：zjynhz）
了解它，才不会害怕
