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📮 「更好生活」是我每周一向你推送的一份电子报，把我在过去一周发现的对生活有益的 3 个点子，分享给你。

💡 以下是我在过去一周（2024.06.17-2024.06.23 ）精选的 3 个点子，如果你喜欢，还请帮忙分享。

1、警惕复杂拖延

https://www.youtube.com/watch?v=baKCC2uTbRc

受 Obsidian、Notion、Logseq、Roam 等笔记工具的影响，知识管理这一概念被越来越多的人重视，人们希望用适合的笔记工具和有效的知识管理理论，构建自己的第二大脑（包括我），让自己的生活和工作更加清晰。这其实无可厚非。

但是，在本就没有多少笔记的阶段，却执拗于去学理论，去研究如何打标签、做分类、做关联，而不是老实地做记录做思考，这其实是本末倒置，是一种更复杂的难以分辨的拖延。

初级拖延，是去做了我们不应该做的事情，比如在文章 deadline 来临时，还在打游戏。

而复杂的拖延，是在应该本分地做事的时候，去研究某种超出自己实际需要的理论，非要准备好了才开始，就像知识管理。

这个复杂的拖延，带给我们一种感觉良好的状态，但感觉良好不等于事情做得好。

2、有意注意

https://book.douban.com/subject/30366344/?dt_dapp=1

当读者问稻盛和夫，在工作中错误层出不穷，该怎么办？

稻盛和夫答：为了避免工作上的失败和失误，需要具备「有意注意」的意识。相对于无意识地注视对方的「无意注意」，有意注意则更强调有意识地贯注精神，也就是「以此为目标进行尝试」，具有明确的目的，将意识和精神集中于对象之上。

要想把事情做好，都要「有意注意」，它和「专注」很像，但我认为「专注」从属于「有意注意」，因为「专注」强调把注意力集中于一处，而「有意注意」在强调注意力集中一处之前，还强调一种牵引的方向，也就是把注意力引向哪里去集中。

3、学会解构

https://mp.weixin.qq.com/s/UwyQMbHO9Un6wAr4ex5bag

万维刚老师分享了一个好用的思维工具：解构，用来反对僵化、二元对立的观点。

什么是二元对立？不是 1 就是0，不是黑就是白，如「城市比农村更高级」。

那么如何解构呢？分三步：

  1. 你中有我，我中有你，城市和农村，有共同的元素；

  2. 你离不开我，我离不开你，城市和农村，互相供给，相互依赖；

  3. 你会成为我，我会成为你，或者说延异（延迟差异），城市和农村在不同历史阶段的地位也会相互转换。

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