👋 你好，我是家屹， 「更好生活」是我每周一向你推送的一份电子报，把我在过去一周发现的对生活有益的 3 个点子，分享给你。
💡 以下是我在 2024.09.23-2024.09.29 精选的 3 个点子，如果你喜欢，还请帮忙分享。
1、品牌是无处不在的质感
乔布斯是一个完美主义者，他不止是对产品本身的设计吹毛求疵，对产品的包装、营销也要求极高。这是他个人性格特质的反映，也是他的营销老师马库拉一页纸哲学的「灌输」思想的体现。
「灌输」思想是说：公司或产品的印象基于其对外传递的信号。
消费者的确会以貌取物。即使我们拥有最好的产品、最佳的品质和最强大的软件，但是如果产品的呈现方式粗糙敷衍，人们就会认为我们的产品和服务也是草草了事；
如果我们以一种充满创意、专业认真的态度进行呈现，消费者就会被我们传递和灌输的积极信息浸染渗透，我们的形象就会在他们的意识当中确立起来。
正如三顿半的吴骏所说，品牌是无处不在的质感。而苹果，也是对三顿半影响最大的老师。
2、警惕可量化的成功
这个社会所推崇的成功，大多是基于可量化的指标的，比如金钱财产、职级等级，因而 Lawrence Yeo 说：
我们经常根据一个人的地位来决定怎么对待别人，以此来决定谁应该受到善待，谁应该被忽视。这是因为我们被教导要在巨大的社会等级制度中进行晋升游戏，并通过他们在其中的位置来评估他人。
当我们依据身份地位来看待别人时，会带来的一个大问题是，欺软怕硬，遇到比自己职级高的人，不敢发起对话；遇到比自己职级低的人，随意吩咐。
如果可以更加重视非量化指标的成功，比如幸福的婚姻、健康的身体、慈悲的心怀，或许就可以用更平等的眼光看待别人，可以就事论事，更有行动力。
3、五感启动仪式
电脑在开始运行前，有一个启动过程，而在我们要进入工作状态之前，也可以建立一个启动仪式，告诉自己的大脑做好深度工作的准备。
这个启动仪式，可以从触觉、味觉、视觉、听觉、嗅觉 5 个感官来建立，比如 Sahil Bloom 的启动仪式就是：
- 触觉：在进行深度工作之前，通常会进行以下两种活动之一：（a）外出散步 5 分钟，或（b）进行 3 分钟的冷水浴
- 味觉：在会议开始前和会议期间喝一大杯冰镇的黑色咖，咖啡因有帮助，但更多的是心理作用
- 视觉：工作台面向一面有深色墙壁的窗户，两侧有一些植物和中性风格的艺术品
- 听觉：听一个 Classical Essentials 的 Spotify 播放列表，或者 BrainWave Binaural Programs 的 App
- 嗅觉：喜欢木头的气味，所以在写作的小角落里有雪松木/檀香蜡烛或精油
这套五感启动仪式，可以让大脑分泌多巴胺，刺激大脑进入工作模式，而当这套启动仪式重复有效时，大脑会更进一步强化启动仪式和深度工作的关联。
One More Thing
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