从进化论角度来看,好奇心推动着我们探索更多资源。

但过度好奇和不断冒险,也可能被视为不理智。对于已有足够经验和资源,或者被生活毒打选择躺平的人来说,不再好奇,不再探索,也是合理的选择。

如果你想维持和培养好奇心,我觉得《不可能的技艺》一书作者的建议很好:

  1. 创建好奇心清单:手写你感兴趣的25个具体事项。
    • 手写清单:用笔和纸手写,有助于建立更强记忆。
    • 具体化清单:比如,“我对打左前卫所需的传球拦截机制感到好奇”,而不是“我对足球感兴趣”。
  2. 探寻问题交集:找到多个好奇心的交集,激发激情。
    • 让思维碰撞连接:这是神经元的基本工作模式。
    • 发现事物间的关联:有助于识别模式,并有多巴胺奖励。
    • 多巴胺的正反馈:多巴胺可调整获取信息的信噪比,利于模式识别,兴趣让你更容易发现相关信息。
  3. 增加社会互动:与人分享交流,用“公开分享”放大激情。
    • 积极关注他人:可释放多巴胺、催产素,增强社交互动。
    • 信任与爱的感觉:多巴胺和催产素可获得信任和爱的感觉。
  4. 转化激情为目标:将社交关联和互动扩展为有意义的目标。
    • 生物学解释:人渴望联系和关怀,这有助于生存和发展。
    • 目的性的影响:目的性能改变大脑结构,降低压力,增强复原性,减少抑郁,提高动机和专注力。
    • 号召力的产生:有远见的大目标,能激励他人帮助,产生更大的内在驱动力。