昨天看了一整天的MBTI指导书《天生不同,人格类型识别和潜能开发》,非常棒的洞察之书和规律之书,看起来非常过瘾。
在前段时间看第一遍的时候时候,只是当成一个查询手册,没太理解原理。
现在带着问题和观察再看第二遍,才发现理论环环相扣,可解释,可预测,可实践。

学习MBTI理论在实践中非常有用:

  1. 不仅可以极大地加深对自己的理解,让自己成长为更好的人。
  2. 也可以帮助你加深对身边朋友和同事的理解,让你们相处地更加和谐。
  3. 甚至可以帮助身边的人发现他们的优点和阴暗面,帮助他们成长。

但这本书的阅读是有一定难度的,为了避免大家跟我一样第一遍读了个寂寞,为了大家更容易理解MBTI的理论框架,在此写下这篇橘子版的 MBTI 理论的新手入门。

那些生活中难以理解的人和事

人和人之间,真的能相互理解吗?

  • 为什么有些人我们第一印象就很喜欢,有些人一眼就烦?
  • 为什么有人有人总是充满热情,有人总是冷漠?
  • 为什么对于同一件事,不同人的看法完全不一样?
  • 为什么跟女朋友讲道理他们根本不听?
  • 为什么跟男朋友吵架了,他还在讲道理,他真的在乎我吗?
  • 为什么出去旅行有的人做攻略,有的人只负责吃吃喝喝?
  • 为什么有人把世界当成一个打怪升级的游戏,有人却好像只是在闲逛?
  • 为什么有人对我很好,是喜欢我吗?但又好像对每个人都很好?
  • 为什么总感觉这个社会对我很不友好,要变成什么样社会才能接受?

人与人之间的不同所引起的问题实在太多了,看完《天生不同》,这些问题就都会有答案。

MBTI 的2个指南针 🧭

MBTI CompassAn image to describe post MBTI 理论新手入门,2个人生的指南针

MBTI 包含四个维度,四个维度,每个维度都有两极,但他们并不是简单的平面组合,而是类似两个握在手里的指南针。

第一个指南针:感知方式
它的底盘上的两极是:感觉S——直觉N
感觉S,关注客观事实,相信实际体验收集的信息。通过搜集完整的细节来「正确理解世界」
直觉N,关注可能性,无意识地预测事物发展的可能。通过一闪而过的灵感「快速理解世界」

第二个指南针:判断方式
它的底盘上的两极是:思维T——情感F
思维T,判断方式是「逻辑大于情感」,判断时更关注是非对错,男性比例较多
情感F,判断方式是「情感大于逻辑」,判断时更关注人情世故,女性比例较多

当两个指南针分别指向不同的方向,会产生四个组合,以下是这四个组合的刻板印象:

ST 客观分析,实事求是。
SF 善于交际,亲切友善。
NF 满腔热情,富有远见。
NT 逻辑严谨,为人机敏。

其中【感觉+思维 ST】 是这个社会所最希望我们成为的样子,ST 在人群中的比例也是最高的,后面的都以 ST 来举例。

看到这里可能有些人会好奇,既然MBTI有四个维度,为什么却只有两个指南针?
这是因为另外两个维度是个体使用指南针的方式。

让我们想象左手和右手各拿着一个指南针,左手的指南针是感知方式SN,右手的指南针是判断方式TF。

每个人都拥有两个指南针,但惯用手是不同的,你是惯用左手还是右手?

你更习惯用哪个指南针?取决于感知P-判断J

在生活中,我们需要感知也需要判断,但这两种心理过程是不能同时进行的。

有时候需要用心感知
有时候需要冷静判断

大部分人偏好某一种,会觉得这种方式更舒服自如。
偏好判断型的个体,生活井井有条,当两个指南针发生冲突的时候,他们所看的指南针就是【判断方式TF】
偏好感知型的个体,喜欢随遇而安,当两个指南针发生冲突的时候,他们所看的指南针就是【感知方式SN】

回到 ST 的例子,ST 型人格的特征是客观分析,实事求是。那 STP 和 STJ 的区别是什么呢?
STP,P 人,他们更习惯的指南针是 SN,同时这个指南针指向了 S,他们对待外部世界的方式是外向感觉Se,更关注感官体验,灵活性,适应力更强。
STJ ,J 人,他们更喜欢的指南针是 TF,同时这个指南针指向了 T,他们对外外部世界的方式是外向思考Te,更关注事实数据,条理性,执行力更强。

要特别注意的是:JP维度所反映的是个体对待外部世界的惯常态度。
以 TJ 人为例,ISTJ、INTJ、ESTJ、ENTJ,四种人格相差很大,但对待外部世界的方式都是外向思考 Te,他们注重逻辑思考,工作井井有条,都是社会所期望的良好打工人性格。(此刻脑中浮现出一只打工驴驴)
这是因为 J 的习惯让他们选择 TF 指南针,同时他们的 TF 指南针都指向了 T 。

从评估外部世界的角度,比如工作来说,似乎只看这三个维度就够了。

但是对于 I 人来说,他们的内部世界和外部世界差异巨大,他们对待两个世界的方式也截然不同。就像 ISTJ 和 INTJ 他们明明是内倾的人,但对外都是 Te,为什么会这样?

做好准备,接下来就要变得复杂起来了。

主导功能和辅助功能

MBTI 里两个很重要的概念就是主导功能辅助功能。这两种功能的关系类似船长和舵手。
举例来说
ESTP 的人格,感觉比思维有有用,感觉主导,思维辅助。根据感觉来制定目标,思维判断是辅助作用,帮助其实现目标。两者发生冲突时,感觉会获胜。
ESTJ 的人格,思维比感觉更有用,思维主导,感觉次要,根据思维来制定目标,感觉是辅助作用,帮助思维实现目标。两者发生冲突时,思维会获胜。

但是个体仅靠一种心理功能是远远不够的。
为了维持生活稳定,需要另一种充分发展但相对较弱的心理功能作为辅助,其作用主要是积极配合主导心理功能的发挥。
如果主导是判断维度,那辅助应该属于感知维度。
辅助功能还负责维持外倾与内倾,外部世界与内部世界之间的平衡。

个体会把主导心理功能更多地投入到自己更感兴趣的事物上,这些事物对于主导功能的吸引,也是天经地义,理所应当的。
自己选择的人生,趣味非凡,意义重大。
只有在自己主动选择的领域中,个体才有可能最大地发挥自己的潜力并获得最大的成功。
而生活中次要事物,都可以交给辅助心理功能来处理。

到这里我们总算讲到了第四个维度,外倾 E 和 内倾 I

外倾和内倾

外倾的人,主要投入在外界,但是辅助心理负责打理内部世界,如果不平衡,就会极端外倾,非常肤浅。
内倾的人,不得不面对两个世界,主导功能会对辅助功能说,你去处理外面那些烦人的事情,不到万不得已,不要来打扰我。

由于外部世界很多事情的结果都是显而易见的,所以不到万不得已,内倾型个体往往不太情愿用自己的主导心理功能来处理外部事物。这样会在自己无把握的外部世界越陷越深,也会侵犯内心的隐私和平静。

因此,要处理好外部,内倾个体,必须依靠辅助心理功能的帮助。发展不良时,会局促不安,状况百出,深感不适。会面临严峻的考验。(同样的问题对于外倾个体,则只不过是某种尚能忍受的缺陷而已。)

外倾的主导心理功能是对外的,其他人感知到的和他的主导心理功能是一致的。
内倾的主导心理功能是对内的,对外时,优先使用辅助,一般人很难走进他们的内心(需要非常亲密,或者对他们的工作极其好奇,好奇是个接近内倾个体的好方法)

大多数人看到的只是内倾人的辅助心理功能。
对于内倾的人来说,主导功能和辅助功能,有点像帐篷里的将军和帐篷外的助手。
当有人来访的时候,将军会首先派出助手接见对方
只有遇到非常重要的事务,或者非常亲密的朋友,将军本人才会路面。
有些人会忽视将军,以为助手就可以主管一切,这种失误会让他们低估内倾个体的真正实力,也容易误解对方的意愿、计划、观点。
和内倾的人打交道时,如果需要他们做决定,应该尽可能全面地将相关信息都告知对方,如果对方认为事关重大,将军就会亲自出马并展现出不同的一面。如此一来,最终的决定就更不容易出错。